Dates pour 1er semestre 2024
Le samedi 4 mai de 09h00 à 18h00
Le samedi 25 mai de 09h00 à 18h00 – le dimanche 26 mai journée Reiki avec Olivier
Journée « Marche en Conscience »
Prix pour la journée CHF 150.-
Prix pour les week-end du 23 au 24 mars et du 25 au 26 mai – CHF 320.-
(y compris hébergement)
Offrez-vous un voyage vers Soi, vers votre cœur, vers les Autres, vers l’énergie de la Vie
et ceci avec l’apprentissage de la Marche en conscience.
Savez-vous marcher ?
Ce n’est que très récemment que nous autres occidentaux avons appris qu’il existait des techniques de respiration ! Ceux qui ont appris à respirer savent que c’est un apprentissage au même titre que la lecture, les maths, la musique. Qu’après, respirer prend un tout autre sens, une impression de renouveau, un accès à une autre dimension, à un être nouveau.
Pour la marche, c’est la même chose… d’abord en rampant puis à quatre pattes, nous nous sommes redressés pour la plus grande joie des parents et avons fait nos premiers pas sur la terre. Imaginez quelle pourrait être votre joie d’aller dans la vie d’un pas léger, de marcher comme un elfe, sans efforts et sans courbatures.
Pourquoi ?
– Pour sentir l’énergie circuler dans tout son corps
– Pour se libérer du stress quotidien
– Pour libérer la confiance en Soi
– Pour ouvrir son cœur à l’Autre
– Pour se reconnecter à la nature
– Pour entrer en résonance avec le grand Tout
– Et pour vivre pleinement les états de conscience modifiée.
Pour participer à un voyage, il n’y a pas de prérequis,
Les journées se composent :
– de parties théoriques ;
– de pratiques respiratoires ;
– d’exercices de relaxation ;
– de danses avec le « bourdon »* ;
– de connexions à notre corps ;
– de liens à la nature ;
– de mises en mouvement de l’état « connecté » ;
– de questionnements sur notre mode de nutrition en marche ;
– d’affusions (hydrothérapie) ;
– de marche, bien sûr, mais adaptées aux spécificités du groupe.
Matériel
Souliers:
Nous avons choisi des tracés qui vous permettront de vous déplacer en sandales, si vous êtes bien dans vos baskets ou que vos chaussures de marche sont comme des pantoufles tant mieux !
Sac à dos:
Sur le chemin, votre sac ne devrait pas dépasser les 10 kg (boisson et nourriture comprise), 6-7 kg sont idéals. Prenez ce qui vous semble indispensable, nous ferons un check ensemble.
Bâtons:
Si vous avez l’habitude de marcher avec des bâtons prenez-les ! Si vous avez déjà un bourdon* prenez-le ! Différents bourdons* seront à votre disposition aux Sciernes, cela vous permettra de sentir avec quelles essences vous êtes en affinité.
*Un bourdon est aussi un bâton de pèlerin 😉
Pharmacie:
Si vous souffrez d’une quelconque pathologie, veuillez nous le signaler afin que nous adaptions le Voyage, et n’oubliez pas vos médicaments ! – Une pince brucelles pour les tiques (depuis quelques années celles-ci ont gagné nos altitudes) – Une épingle avec du fil pour soigner les éventuelles cloques (nous vous montrerons comment soigner efficacement ces petites protubérances) – De la crème solaire – Du désinfectant.
Divers:
Une pèlerine (qui englobe le sac à dos) – Un tissu pour les pauses (ou siestes) – Un maillot de bain.
Santé
Les tiques peuvent être infectées par plusieurs microbes, il est donc important de se prémunir contre ceux-ci, demandez conseil à votre médecin.
Les organisateurs se réservent le droit d’appeler des secours pour un participant en cas d’accident, malaise ou autre évènement préjudiciable à sa santé, même si la personne concernée n’est pas assurée.
Inscriptions
Par téléphone au +41(0)78 646 01 22 et/ou par e-mail à as@umbo.ch
Prix à régler à l’inscription sur le CCP CH81 0900 0000 1499 5011 5 de Umbo SA – Rue de la Dent de Lys 41 – CH-1669 Les Sciernes d’Albeuve
Conditions d’annulation
Si les organisateurs annulent le Voyage, le paiement est intégralement remboursé, toute autre indemnité est exclue.
L’annulation de votre participation au stage doit être fait au plus tard 2 semaines avant la date de début afin d’être remboursé intégralement, passé ce délai le montant reste auprès de la société Umbo SA et pourra être utilisé pour un autre Stage, Voyage ou Séminaire (dans un délai de 1 an maximum).
Les organisateurs se réservent le droit d’exclure ou de refuser toute personne qui, par son comportement ou ses propos, serait susceptible de nuire à quelqu’un (ou à soi-même), toute indemnité ou remboursement dans ce cas seront exclus.
Les randonnées
Les voyages s’effectuent en « intérieur » et sur les chemins de randonnées pédestres balisés en jaune.
Vous êtes un groupe d’amis ?
Vous souhaitez partager une expérience en commun durant l’été ?
Contactez-nous ! Nous vous ferons parvenir une offre ainsi qu’un programme détaillé.
Horaires
Pour le Voyage de 1 journée, le samedi ou le dimanche de 9h. à 18h.
Pour le Voyage de 2 jours, le samedi de 9h. à 18h. et le dimanche de 9h. à 17h.
Pour le Voyage de 4 jours, premier jour de 10h. à 18h., les suivants de 9h. à 18h. et le dernier de 9h. à 17h.
Pour le Voyage de 7 jours, comme le précédent et le dernier jour se termine à 14h.